O脚改善のための矯正グッズ
O脚改善には、そのために考えられた便利なグッズを利用するのもいいですね。
一番手軽に利用できるのが、サンダルやスリッパ、インソールなど、履いているだけで矯正してくれるもの。
O脚の人は足の外側に力が入りがちですが、これらのO脚用の靴は靴底の外側が分厚くしてあるのが特徴。履くと自然と足の内側を使って歩けるようになり、普通に歩きながらO脚改善ができる仕組み。
また、椅子に座ったときに足を乗せる「足置き」にもO脚改善用のものがあります。これも先ほどの「履物」と原理は同じ。外側が高く、浅いV字型になっています。デスクワークの多い人はこちらを利用するのもいいですね。
また、コルセット感覚で身につけ、姿勢を矯正する下着も効果があるようです。
これらのO脚改善グッズは、自分の生活スタイルに合わせ、一番利用しやすい方法を選んでくださいね。